فوائد شرب الحلبة على الريق

تتعدد فوائد شرب الحلبة علي معدة فارغة في الصباح، ومن اهم هذه الفوائد التسمين، حيث تعمل عند شربها بشكل يومي علي المساعدة علي زيادة الوزن عند الاستمرار في شربها، والحلبة هي نبات عشبي يمكن أن يصل طولها إلي ستون سنتيمتر، اما بذور الحلبة فهي بذور صفراء صغيرة تشبه في مظهرها شكل الكلي عند الإنسان.

🩸فوائد شرب الحلبة على الريق :

تحتوي الحلبة على الكثير من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الهامة مثل الكوبوهيدرات والبروتين والدهون والكثير من العناصر المعدنية كالحديد والمنجنيز والكلسيوم والماغنسيوم، إضافة إلي الألياف والفيتامينات اللازمة لبناء الجسم، وتستخدم الحلبة لأغراض علاجية مثل علاج المغص والآلام الناتجة عن الدورة الشهرية للإناث .

ويتم إعداد مشروب الحلبة المغلي عن طريق جمع كمية مناسبة من البذور وغسلها ووضعها في كوب من الماء ثم يترك حتي الغليان، ثم يصفي المشروب ويقدم ساخنا ويعرف بمشروب الحلبة المغلية.

🩸فوائد الحلبة المغلية :

تستخدم الحلبة في كثير من الأغراض العلاجية لاحتوائها علي كثيرا من العناصر الغذائية مثل البروتينات والفيتامينات وعدة عناصر أخري .

وتستخدم الحلبة المغلية في علاج بعض الأمراض المتعلقة بالرئة والجهاز التنفسي كحالات السعال والبلغم .

كما انها تزود فروة الرأس بكثير من العناصر الهامة لنمو الشعر فتساعد في علي تقوية الشعر، كما تعالج الحلبة بعض المشكلات المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل علاج الإسهال وقتل الديدان المعوية، كما تعالج حالات تقلب المزاج وحالات الاكتئاب، كما تساعد عند خلطها مع الليمون في القضاء علي الإنفلونزا.

🩸فوائد شرب الماء :

الكثير من الأطباء في العالم ينصحوا بشرب المياه يوميا بمعدل 6 أكواب خلال اليوم أو ما يعادلها من السوائل وذلك بسبب تغير درجات الحرارة خاصة في فصل الصيف وذلك تجنبا لحدوث جفاف كما تعمل المياه على تنشيط الدورة الدموية بشكل كبير مما يجعلك أكثر نشاطاً.

🩸قناع البيض وزيت بذور العنب وزيت الخزامى

يتميّز البيض بخصائص علاجية لها القدرة على تطويل الشعر بشكلٍ سريع وطبيعي لاحتوائه على الكثير من المغذيات مثل: البروتين، والحديد، والفسفور، والزنك، والكبريت، والسلينيوم، ويمكن عمل قناع البيض مرة في الأسبوع وتتكون هذه الوصفة من المكونات التالية:

بيضة 4 ملاعق كبيرة من زيت بذور العنب،عدّة قطرات قليلة من زيت الخزامى (اللافندر)، بعد جلب كل هذه المكونات ناتي الى الاهم عملا وهو طريقة التحضير وهي فيما يلي:

تخفق البيضة، ثمّ تُخلط مع بقيّة المكوّنات.
تُدلك فروة الرّأس والشّعر بلطفٍ بالخليط، ويترك لمدّة 30 دقيقة.
يُغسل الشّعر بالشّامبو كالمُعتاد.
كرري هذه الوصفة مرة واحدة كل اسبوع على الاقل اذا اردتي ان تحصلي على النتيجة التي تتمني ان تحصلي عليها. كما نقدم لكي وصفة أخرى أيضا فكل هذه الوصفات اتينا بها لكي حتى تختاري ما تحلو لكي منها وتجديه سهلة لعملها.