دراسة ... حول عدد ساعات النوم
مؤسسة تراحم الخيرية
توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعتي آياوا وبيتسبرغ الأمريكيتين إلى أن قلة عدد ساعات النوم ترتبط بشكل مباشر بزيادة مستويات الشدة النفسية والشعور بالغضب .
مؤسسة تراحم الخيرية
توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعتي آياوا وبيتسبرغ الأمريكيتين إلى أن قلة عدد ساعات النوم ترتبط بشكل مباشر بزيادة مستويات الشدة النفسية والشعور بالغضب .
ما هي اسباب الصداع النصفي الايسر مع العين؟ مقدمة يُعتبر الصداع النصفي من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس حول العالم. ويتم...
التهاب اللوزتين هو واحد من أشهر الأمراض التي قد تصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وإن كانت تتمتع بانتشار أكبر بين الأطفال، كما أن ا...
الشاي الأبيض يعد من أنواع الشاي التي تحظى بشعبية متزايدة بين محبي المشروبات الصحية. فهو ليس مجرد مشروب لذيذ، بل يحمل في طياته العديد من ال...
ما هي أنواع الصداع؟ الصداع هو أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي يعاني منها الناس حول العالم. يمكن أن يكون الصداع مجرد ألم عابر أو إشار...
الأعراض: 1. الحالة المزاجية السلبية: شعور بالحزن والكآبة والاكتئاب العميق. 2. فقدان الاهتمام والمتعة: صعوبة في الاستمتاع بالأنشطة التي كان...
القلب هو أحد الأعضاء الحيوية في الجسم، ويلعب دوراً أساسياً في ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، مما يمد الأنسجة والأعضاء بالأوكسجين والمواد المغ...
مؤسسة تراحم الخيرية فترة نوم الانسان الطبيعية من 7 - 8 ساعات في اليوم حتى يحصل على فوائد . ومن فوائد النوم المعتدل : - يقوي ال...