ما هي اهم فوائد الضحك المعتدل ؟

كيف يساعد الضحك المعتدل في الخروج من الاكتئاب ؟

1- الضحك يقوي المناعة
2- الضحك يكافح العدوى والاكتئاب
3- الضحك يحسن حالة بعض الأمراض مثل الإكزيما وأمراض القلب والربو .

قد يعجبك أيضا 
ماذا تعرف عن قرحة الفم ؟


4- الضحك يحرق سعرات حرارية كثيرة ويساعد على خسارة الوزن الزائد
5- يساعد على ضبط هرمونات الجسم ويحسن الحالة النفسية والجسدية.
فاختر صحتك وواجة كل التحديات بالضحك والفكاهة.

مؤسسة تراحم الخيرية Trahum 



المقال التالي المقال السابق
لا تعليقات
إضافة تعليق
رابط التعليق