الاضطراب والقلق العام
الاضطراب والقلق العام
للقلق اعراض كثيرة مشابهه لاعراض الكثير من الامراض الاخرى ، و لكن عندما يكون الشخص قلق بطبعه ، مكتأب او من الذين يصابون بنوبات الهلع التي هي احدى اعراض القلق .
من الممكن ان يحس بالكثير من الاعراض الغير منطقية بالنسبه له منها :
- الجسم (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الجسم بشكل عام) :
- آلام الظهر، وتصلب والتوتر والضغط، ووجع، وتشنجات، والجمود في الظهر أو عضلات الظهر
- شحوب البشرة (فقدان اللون في الوجه أو الجلد) .
- احمرار الوجه
- آلام في أجزاء من أو كامل الجسم ، يشعر برضوض في العضلات
- الشعور بهزة كهربائية في الجسم .
- ارتفاع أو انخفاض درجة حرارة الجسم
- حرق الجلد، وحكة، الأحاسيس الجلد شائكة أو غيرها، وتنميل في الجلد
- حرقان الجلد على الرقبة والوجه والأذنين وفروة الرأس، أو الكتفين
- الأز الإحساس في القدمين والقدمين واليدين والأصابع والذراعين والساقين .
- ألم في الصدر، وضيق في الصدر
خانق خفقان القلب، وتسارع دقات القلب
فرط النشاط، زيادة الطاقة، والطاقة العصبية .
- يزيد أو ينقص الدافع الجنسي
- العدوى - العدوى المتزايدة، العدوى المستمرة
- ارتعاش العضلات
- الغثيان والتقيؤ .
- تعرق ليلي، الاستيقاظ في العرق، والتعرق بغزارة في الليل
- الشعور بالسبات العميق، والتعب
- وخز وخدر وتنميل ووخز في اي منطقة بالجسم .
- الاحساس بان القلب يضرب بصعوبة او انه تخطى حده
- آلام في الرأس أو الفروة
- الاحساس بالخوف او المباغته بسهوله .
- التعرق الغزير
- قد تشعر أيضا مثل ضيق النطاق في جميع أنحاء منطقة الضلوع أو الأضلاع القفص.
- الأحاسيس وخز، في أي مكان على الجسم، بما في ذلك اليدين والقدمين والساقين والذراعين والرأس والفم والصدر ومنطقة الفخذ
- عدم الثبات، والدوخة، والشعور بالدوار أو بدوار .
- الحاجة الملحة للتبول، وكثرة التبول، الرغبة المفاجئة للذهاب إلى دورة المياه (على غرار المسالك البولية أو أعراض التهاب البروستاتا) .
- ضعف الساقين والذراعين، أو العضلات
- فقدان الوزن، وزيادة الوزن
الصدر (أعراض القلق المرتبطة عادة مع منطقة الصدر):
- يشعر بأنه في حالة اهتزاز
- ألم في الصدر أو عدم الراحة
- قلق دائم إزاء القلب
- الشعور بانه عليك اجبار نفسك على التنفس
- تجد صعوبة في التنفس، والشعور مخنوق، وضيق في التنفس
- كثرة التثاؤب في محاولة لالتقاط أنفاسك
- خفقان القلب - ضرب الثابت أو سريع جدا، سرعة ضربات القلب
- القلب - عدم انتظام ضربات القلب،
- مخاوف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الخوف):
- الخوف من الوقوع في أي مكان
- الخوف من الموت
- الخوف من فقدان السيطرة
- الخوف من الموت الوشيك
- الخوف من الوقوع في الخطأ أو جعل معتوه من نفسك للآخرين.
- الخوف من الاغماء اما الناس
- الخوف من تكرار نوبات الهلع
- خوف من ان تفقد عقلك
- مخاوف حول أشياء غير منطقية
- مخاوف من الجنون، من الموت، من الموت الوشيك، من الأشياء العادية .
- تزايد الوعي الذاتي، أو الوعي بالذات
- تحتاج للبحث عن أقرب دورات المياه قبل أن تتمكن من الشعور بالراحة
- تحتاج إلى مقعد بالقرب من المخارج
قد يعجبك أيضا
ماذا يحدث للانسان عند النوم ليلا
- (أعراض القلق المرتبطة بالرآس):
- ضبابية في الدماغ
- حكة حرق فروة الرأس
- الدوخة أو الدوار الخفيف .
- الصداع المتكرر والصداع النصفي
مثل شعور هناك ضيق النطاق حول رأسك، والضغط، وضيق التنفس
- فقدان الشعر، والشعر هو رقيق، أو كتل من الشعر وسقوطه .
- الرأس والعنق أو الكتف الألم، وضيق / تصلب
- انقباض في الفك أو طحن الأسنان
- (أعراض القلق المرتبطة عادة مع السمع):
- الشعور بأن هناك شيء عالق في أذنك
- خفض السمع انخفاض متكررة أو متقطعة أو في إحدى الأذنين أو كلتيهما .
- رنين في الأذنين .. وسمع أصواتا في الراس
- سماع صوت خفقان القلب او نبض القلب في الاذن
- دغدغة أو حكة في الأذن
- العقل (أعراض القلق المرتبطة عادة مع العقل والتفكير):
- الخوف من كل شيء
- الشعور بانك غير موجود او كانك ترى حلم
- ضبابية في الدماغ
- الشعور كأنك فعلت شيئا قبل أو من ذوي الخبرة .
- تبدد الشخصية
- الغربة عن الواقع
- الحساسية
- صعوبة في التركيز، فقدان الذاكرة على المدى القصير
- صعوبة التفكير والتحدث وتشكيل الأفكار، وبعد المحادثات .
- توهان
- الكوابيس والأحلام السيئة
- التفكير المتكررة أو المستمرة "الثرثرة
- صعوبة في تعلم معلومات جديدة
- شعور بانك محاصر في عقلك
- الشعور في كثير من الأحيان كانك تحمل العالم على كتفيك
- المزاج / العواطف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع المزاج، والعواطف، والمشاعر):
- الشعور بالغضب دائما وعدم الصبر
- تبدد الشخصية
- كآبة
- (تقلب المزاج)
- الرغبة بالبكاء دون سبب واضح
- الفم / المعدة (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الفم والمعدة):
- رائحة أو طعم غير عادي
- بلع الهواء (ابتلاع الهواء أكثر من اللازم، انتفاخ المعدة، والتجشؤ)
- حرقة ووخز في الفم
- حرقة في اللسان
- الرغبة الدائمه في تناول السكر أو الحلويات
- الإمساك
- الإسهال
- صعوبة في البلع
- صعوبة الكلام، النطق بحروف معينة أو أصوات والفم يشعر بأنه لا يتحرك ثقل اللسان
- جفاف الفم
- الاحساس بتورم في اللسان
- اضطراب القولون
- فقدان الشهية أو حاسة الطعم
- الشعور بان هناك شيء عالق في الحلق
- الوخز عضلات الفم / القفز
- الغثيان أو الإجهاد البطن
- اضطراب في المعدة، والغاز، والتجشؤ،
- ضيق الحنجرة، تورم في الحنجرة
- النوم (أعراض القلق المرتبطة عادة مع النوم):
- صعوبة في النوم
- الأحلام الغريبةوالأرق، والاستيقاظ في منتصف الليل
- الاستيقاظ وانت مذعور
- تشعر أسوأ في الصباح
- البصر (أعراض القلق المرتبطة عادة مع البصر):
- الرؤية غير واضحة و ضبابية
- جفاف و حكةفي العينين
- رؤية اشياء في زاوية العين غير حقيقة او شفافة مثل النجوم او الومضات
- حساسية شديدة من الضوء
- بقع في الرؤية
- اضواء ساطعة عندما تغلق العين
- وبالإضافة إلى هذه الأعراض القلق، قد تجد نفسك أيضا قلق بشكل إلزامي حول:
• الاصابة نوبة قلبية
• وجود مرض خطير لم يتم كشفه
• الموت قبل الأوان
• الخوف من إيذاء نفسك أو شخص تحبه
• فقدان السيطرة على أفكارك
• لا يتنفس بشكل صحيح
• فقدان السيطرة على الواقع
• الاختناق
مؤسسة تراحم الخيرية Trahum
