ما هي فوائد الاغتسال بالملح؟

يُعدّ الملح خصوصاً الملح البحري غنياً بالعديد من المواد التي يُمكن أن تُضاف إلى ماء الاستحمام لتحقيق فائدة معينة، حيث إنّ الاستحمام بالماء الملحي يُحقق للجسد الكثير من الفوائد المهمة، فهو يزيد معدل التعرق مما يُساعد على تنظيف مسامات الجلد وإزالة الأوساخ منه. 

يُمكن استخدام الماء الملحي للاغتسال من خلال إضافة كوبين من ملح البحر إلى حوض الاستحمام المليء بالماء الساخن، ومحاولة إذابته قدر الإمكان ثمّ الاستحمام به بالشكل المعتاد، ويُفضل أن يبقى الشخص بالحمام الملحي مدة عشرين دقيقة تقريباً حتى يستفيد منه، ويتم تكرار هذا الحمام بشكل يومي للحصول على نتائج فعالة، أو يُمكن استخدام الملح لإزالة خلايا الجلد الميتة عن طريق تدليك الجلد بالملح الرطب ثمّ غسله بالماء مع مراعاة عدم تكرار تدليك الجسم بشكل يومي بسبب التركيز الملحي الكبير للملح بهذه الطريقة، وسنعرض في هذا المقال بعض فوائد الاغتسال بالمحلول الملحي. 

فوائد الاغتسال بالملح

يُساعد الاغتسال بالماء والملح على تنظيف البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة والتخلص من اللون الداكن الذي تُسببه.

يُحسن الدورة الدموية في الجسم مؤدياً إلى استرخاء العضلات وتخفيف آلامها بالإضافة إلى علاج تصلبها، كما أنّ الاغتسال بالملح يُخفف آلام المفاصل ويُساعد على علاج التهاباتها.

يُخلص الجسم من المشاكل الجلدية المختلفة كالإكزيما وحب الشباب والكثير من مشاكل البشرة.

يُساعد الجسم على الاسترخاء والراحة والتخلص من الأرق.

يُساهم الاستحمام بالماء والملح في تنظيف مسامات الجلد بشكل جيد فيخلص من البكتيريا وإزالة السموم على الجلد.

يُساعد الاغتسال المتواصل بالماء والملح على التخلص من رائحة القدم الكريهة كما يُخفف آلام عضلات القدم وتصلبها.

يُعالج التقلصات المتكررة والتشنجات والإصابات الرياضية المتنوعة.

يُرطب البشرة ويُعزز نمو خلايا الجلد.

يُؤخر ظهور علامات التقدّم في السن.

ملاحظة: يُراعى في الاغتسال بالماء والملح أن تتراوح نسبة الملح فيه من واحد إلى ثلاث بالمائة، حيث إنّ الاغتسال بالمحلول الملحي لن يكون فعّالاً في حال قلت نسبة الملح عن واحد بالمئة، كما أنّه سيكون قويّاً جداً وذا تركيز ملحي قوي في حال تجاوزت النسبة الثلاث بالمئة.