آخر المشاركات

النوم الصحي هو النوم الذي يحدث بشكل طبيعي ومنتظم ويوفر الراحة الكافية للجسم والعقل.  يتأثر النوم الصحي بعدة عوامل مثل الجودة والكمية والنظام...

تغذية الأطفال هي جزء مهم من رعايتهم الصحية، ويمكن أن تحدث بعض الأخطاء الشائعة في هذا الصدد.  إليك بعض الأخطاء الشائعة في تغذية الأطفال وكيفي...

الحفاظ على الصحة النفسية في ظل ضغوطات الحياة اليومية يتطلب اتباع استراتيجيات وتقنيات متنوعة. هنا بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك على الحفاظ عل...

الرياضة لها دور كبير في التحكم في مستويات السكر في الدم لمرضى السكري. عند ممارسة الرياضة، يحتاج الجسم إلى استهلاك المزيد من الجلوكوز لتوليد ...

 الأعراض: 1. **الحالة المزاجية السلبية:**  شعور بالحزن والكآبة والاكتئاب العميق. 2. **فقدان الاهتمام والمتعة:**  صعوبة في الاستمتاع بالأنشطة...

الصداع النصفي هو نوع من الصداع يسبب آلامًا حادة ومزعجة، وغالبًا ما يصاحبها أعراض أخرى مثل الغثيان والتقيؤ والحساسية للضوء والضوضاء.  تعتبر ا...

تشكل سرطانات الثدي إحدى أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء في جميع أنحاء العالم.  ومن الأهمية بمكان التعرف على علاماته المبكرة وإجراء الفح...

 أنواع الفواكه وفوائدها الصحية:  1. التفاح:    - يحتوي على فيتامين C والألياف الغذائية التي تعزز صحة القلب.    - يحتوي على مركبات تساعد ...

سرطان الجلد عند الرجال:  التعريف: سرطان الجلد هو نوع من أنواع السرطان الذي يبدأ في خلايا الجلد.  قد يكون سرطان الجلد من الأمراض الخطيرة التي...

 سرطان القولون عند الرجال:  التعريف: سرطان القولون هو نوع من أنواع السرطان الذي يبدأ في الأمعاء الغليظة (القولون) أو المستقيم. يُعتبر سرطان ...

 تاريخ مرض الحصبة: مرض الحصبة هو واحد من أكثر الأمراض المعدية شيوعًا وقدرة على الانتشار، وله تاريخ طويل ومتشعب يعود إلى العصور القديمة. فيما...

 تعريف مرض الحصبة: يُعتبر مرض الحصبة من الأمراض الفيروسية المُعدية التي تصيب الجهاز التنفسي وتسبب فيها فيروس الحصبة الوبائي. ينتشر هذا المرض...

العسل.. فوائده وتحذيراته الصحية العسل هو سائل لزج طبيعي يتم إنتاجه من قبل نحل العسل (Apis mellifera) وغيرها من النحل، وذلك عن طريق جمع رحيق ...

العسل له العديد من الفوائد الصحية والاستخدامات المتعددة، ومن أبرزها: 1. **مضاد للبكتيريا والفيروسات:**  يحتوي العسل على مواد مضادة للبكتيريا...

فوائد اليقطين العجيبة في علاج انتفاخات المعدة  اليقطين، والمعروف أيضًا بالقرع، هو نوع من الخضروات الجذرية ذات اللون البرتقالي الساطع والذي ي...